FZT.GAMZE ALTIKULAÇ

Topuk dikeni tedavisi, topuk altında ayak tabanı ve plantar fasya bölgesinde ortaya çıkan ağrı ve fonksiyon kısıtlılıklarını fizyoterapi yaklaşımı ile hedefler.

Fizyoterapist tarafından yapılan kapsamlı değerlendirme ile ayak biyomekaniği, yürüme deseni ve topuk ağrısının nedeni belirlenir.

Tedavi, sadece ağrıyı hafifletmeye değil aynı zamanda ayak fonksiyonunu iyileştirmeye odaklanır.

Manuel terapi teknikleri ile plantar fasya ve çevre dokular üzerinde gerginlik azaltılır.

Özel germe ve güçlendirme egzersizleri ile ayak kasları desteklenerek topuk üzerindeki yük dengelenir.

Doğru ayak ve ayak bileği pozisyonu ile optimal hareket düzeni yeniden sağlanır.

Ultrason, ısı/soğuk uygulamaları gibi fiziksel modaliteler ağrı yönetimine katkı sağlar.

Günlük ayak bakımı, uygun ayakkabı seçimi ve postür eğitimi tedavi planına entegre edilir.

Fizyoterapi programı, bireysel ihtiyaçlara göre planlanarak etkin sonuçlar sunar.

Topuk dikeni tedavisi, fizyoterapist eşliğinde cerrahi gerektirmeden güvenle uygulanabilir.

Uygulamalar

Topuk dikeni tedavisinde ilk adım fizyoterapist tarafından ayak, topuk ve alt bacak kaslarının detaylı değerlendirilmesidir.

Manuel terapi ile plantar fasya ve çevre yumuşak dokuların mobilizasyonu yapılır.

Plantar germe ve ayak kaslarını güçlendiren egzersizler programlanır.

Ayak biyomekaniğini desteklemek için denge ve proprioseptif çalışmalar uygulanır.

Uygun ayakkabı önerileri ve günlük ayak bakımı ile tedavinin etkinliği artırılır.

Ücretsiz Muayene Randevusu

Topuk dikeni şikâyeti yaşayan danışanlar için ücretsiz fizyoterapi muayene randevusu sunulmaktadır.

Muayene sırasında fizyoterapistiniz ayak yapısı, yürüyüş deseni ve ağrı bölgesini değerlendirir.

Değerlendirme sonrası tedavi planı, egzersiz programı ve seans süreci hakkında detaylı bilgi verilir.

Fizyoterapist, kişisel ihtiyaçlara göre yönlendirme ve öneriler sunar.

Ücretsiz muayene sayesinde tedaviye bilinçli ve güvenli bir başlangıç yapılır.